Ba conseils nini okoki kopesa na bateki ya biloko ya maboko na Bwatoo?

Zwá bafɔtɔ ya malamu mpenza, koma bandimbola ya sikisiki, tyá ntalo oyo ekokani na mosusu, kosolola nokinoki na basombi, mpe pesá lisalisi ya malamu mpo na bakiliya mpo na kobakisa botekisi mpe lokumu na yo.